遅れ遅れ
おはようございます
書き忘れてました。
毎日更新って難しいですね
昨日の体重は
70.8でした。
ほぼ変わりなしですね
地味に筋トレはしているんですが…
やっぱり食事を変えないとダメですかね
なかなか食欲に勝てません
それでは
日付超えましたが
4日目書いていきます。
今日の体重は70.9キロ
0.5キロほど増えてしまいましたね。
まあ、誤差ということで。
なかなか70を切れません。
20歳の頃は60キロ超えるなんて思いもしませんでしたが
外食とお酒って怖いですね。
ちなみに毎日1缶は飲んでます。
350ですが
コレやめたらもう少し落ちるかなーなんて思いつつ
やめらんないですね。
それではまた
