ダイエット記録46＋花粉のばかやろー
こんばんは
今日も書いていきますよ
花粉が凄いですね！🌸
もう一日中やられてます。
ティッシュがかかせないですね😱
もうずーっとずーずーやってます
女性に嫌われそう(´；ω；`)
あれですよね
鼻が詰まるとなんか顔も熱いし
頭も痛いし喉も痛いし目も痒いし
辛いことばっかですよね💦
あ、熱はありませんでした。
一応測ってますが
36.6とかなので
熱いのは顔面だけみたいです。
マスクのせいかな？
鼻詰まると口呼吸になりがちですしね💦
吐息が当たっちゃうのかな。
とにかく辛い日々を送っています。
みなさんは鼻づまりの薬って得意ですか？
私はちょっと苦手なんですよね…
なにせ眠くなりますし
なにより喉が乾く感じの副作用が苦手です💦
すごくしんどく感じるんですよね
本当に花粉なくならないかな笑
今日職場でも花粉の話になったので
調べてみたんですが
いまの時期はヒノキが凄いらしいですよ。
つまり最近えぐいなーって、感じる人はヒノキがダメです！🙅♂️❌
ヒノキ風呂入れませんね。
我が家は豪邸じゃなくてよかった（？）
さて本日のランチですが〜
こちら
大体全部で700kcalくらいだったと思います。
もうちょっとセーブしたかったですが
迫る食欲には勝てず…
この結果となってしまいました。
まあしゃーないですね。
仕事が楽になるまでは仕方ない。うん。
さて、肝心の体重ですが…
どーーーん
え？うそでしょ？
抑えたのに…
やっぱ前の焼き肉がここにきたかな
なかなか減らんです。
どうにかせんとあかんですねこれは
夜減らそうかな。
最近お酒飲んでしまってるし
節制したいと思います。
それでは
お読み頂きありがとうございました！
