ダイエット記録36

こんにちは

今日は冷え込みますね🥶

午前中は娘と公園に行きましたが

元気に走り回る娘と対象に凍え死にそうで震えてしまいました。

寒い日って何が嫌かというと

滑り台が濡れたままなんですよね💦

だから娘も滑り台で遊びたいのにできないし

そうなると砂場で遊ぶとかになりがちなので動かないから寒いし…

仕方ないので砂場で少し耐えたあと

公園を走り回りました💨

いい運動になりますね！

昨日は下の娘を寝かしつけるためにスクワット100回はやったので

（抱っこしながらスクワットすると寝つきがいいんです。困ったことに）

足がパンパンだったんですが…

割と歩いたり走ったりは好きなので

楽しかったですね😃

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さて、本日のお昼ご飯ですが

とろろそばとおでんですね！

寒いのでおでんがすごく美味しかったです✨

ウインナーは足しました笑　肉食べたいからね！

カロリーはすいません、わからないです💦

でもねりものって結構カロリーありそうですよね

全体で700kcalはいっちゃったかもしれません😱

休みの日くらい…まあええか😃笑

最近ゆるゆるです。

体重の発表です〜

本日は66.2kgでした。

ちょっと変化がなさすぎて書くことがなくなってきましたね💦

いっそぶくぶくっと増えた方が書きやすい💦笑

そんなこと言ってちゃダメですね。

正直ストレスで爆食いしちゃうことがあるのであながち無い未来ではありませんが…

さて、このくらいにしておきましょうかね

お読み頂きありがとうございました！

それでは！

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