ダイエット記録71
こんばんは
今日も書いていきますよ
といっても今日は特になにもなーく
休日出勤をさせられたくらいの日のため
書くネタがありません…
ですのでさっそくですがお昼を紹介していきたいと思います。
今日のお昼はカップ焼きそばの一平ちゃんですね！
ワサビ味の変わり種にしました。
うーん
普通のやつの方がうまい！笑
ワサビ感が凄いわけでもなく
ほんのりーってかんじで
そんなにでした。
やっぱソース焼きそばが1番ですね。
ちなみにおかずは奥さんが作ってくれた肉野菜炒めです。
いつもありがとう😊
焼きそばのカロリーですが520kcalだそうです。
おかずとあわせて800くらいかな？
まあ許容範囲ですね！
さて体重ですが
65.9kgでした。
前紹介した体組成計のアプリを使っています。
知りませんでしたが毎回の記録結果をPDFにしてレポート化してくれる機能がありました！
もう買ってから1年は経ちますが初めて知りましたね笑
説明書はよく読もう😃笑
それでは今日はこの辺で
お読み頂きありがとうございました。
|
|
なんか楽天で一位取ったって追記されてますね
…いつのまに。
