ダイエット
こんばんは お久しぶりです。 かなりサボってしまいました。 サボるということはつまり そう リバウンドですね！ 前回69.2でえぐい言ってますが 今なんと…71.8!! 肥えた肥えた そろそろやばいよねってことで ふわーーーっとダイエット開始します。 よければ…
こんばんは 今日からランチ代節約を主目標に ついでで痩せたらいいよねってことで ワンコインダイエットに挑戦したいと思います。 お昼代500円って 割と普通なのかな？ 外勤ばっかりだからついついお店入っちゃいますけど 特にラーメン 700-1000くらいします…
再開こんばんはー いやーお待たせしました（！？） ちょっとね ちょっくら休憩というか デブエットをね してきまして うん。 まあ外食を始めたらみるみるうちにね 歯止めが効かなくなりました。 ですがついに 【最近急激に肥えたな】 ってね 取引先の人に言…
こんばんはー 久しぶりにお酒をそこそこ飲みました といっても缶ビール2本ですが 普段は飲まないか1本なので なんだか特別な感じです。 なぜ飲んだかというとね 子供の寝かしつけが難航しまして わりと早く帰ったので寝かしつけできる〜って意気揚々と寝室に…
こんばんは 今日は実家に子供を連れていきました。 ゴールデンウィークはやっぱり人がすごいですね。 道路が渋滞してて、下の子が我慢できずに大泣きでした。 そのせいもあってか凄く疲れてしまって… 昼過ぎには自宅に戻りましたが 長女と一緒にお昼寝してし…
こんばんは 今日は急遽お呼ばれして焼肉たべちゃいました というかこのゴールデンウィークは肉放題な感じです 嬉しいけど体重ががが… 大丈夫かな… 頑張って節制します。 といっても お昼も我慢できないんですよね ↑今日のお昼 豚飯ですよ豚飯 疲れちゃって……
こんばんは 5月になりましたね。 忙しかった4月も終わりなんだかホッとした気分です。 仕事はありますが笑 今日は子供の寝かしつけが協力できそうなのでちょっと安心です。 ここ最近は奥さんに負担かけすぎていましたから さてさて本日のお昼の話をいたしま…
こんばんは 4月もあっという間に終わりましたね。 忙しかったってのもありますが ほんとに一瞬で過ぎ去ったような感覚があります。 明日、というか今日から5月 世間はGWに入っていますが 私はまだまだ仕事です。 早く休みたい…。 さて今日の食事ですが すい…
こんばんは 今日も書いていきますよ といっても今日は特になにもなーく 休日出勤をさせられたくらいの日のため 書くネタがありません… ですのでさっそくですがお昼を紹介していきたいと思います。 今日のお昼はカップ焼きそばの一平ちゃんですね！ ワサビ味…
疲れたーもーーー 仕事終わらないよーーー コンビニじゃ満足できないよーーー 特盛だよーー はぁ。 疲れました。 むかついたので丸亀で特盛くってやりました。 太るわ。うん。 仕方ないね。 心の健康がなによりも最優先だからね。 体重 アプリ使ってみました…
おはようございます 昨日の記録をかいていきます。 昨日は長女と2人で近くの水族館兼公園みたいなところに行きました。 久しぶりに2人きりで出かけましたがぐずるとかもなく楽しんでくれて何よりです。 アイスなんかでご機嫌とりながらですが笑 そんなわけで…
こんばんは 今日の記録を書いていきます！ 今日のお昼は こちら！ セブンイレブンのまぜそばですね！ 割とよく食べますが 今日は奥さんが好きそうって買ってきてくれました！ ありがとう 安定のうまさです！！ 休みはニンニク気にせず食べれていいですね ニ…
こんにちは ダイエット記録更新していきます！ と言いたいところですが 昨日は職場の人とお昼を取ったので 写真がとれませんでした 目上の人とかいるとなかなかし辛いですよね ちなみに食べたのは 和食チェーン サガミのざるそば3段ランチです！ これこれ う…
こんばんは 今日は寝落ちせずに頑張りました笑 明日朝早いんですけどね☀️笑 なので手短に更新していきますよー 今日のお昼は こちら 来来亭のカップ麺 こってり味ですね！ カロリーは450くらいでした！ 最近いってないな〜 昔はよく行きましたが、今はお店の…
地味に歩いてゲットしてます。 少額だけど嬉しいよね😃 コカ・コーラ(500ml*24本入)【コカコーラ(Coca-Cola)】価格：2248円（税込、送料別) (2022/4/24時点) 楽天で購入
おはようございます 昨日は寝かしつけからの寝落ちをしてしまいました 最近上の子の赤ちゃんがえりなのかイヤイヤ期なのか 構ってーー！な感じが強くて 結構苦戦してしまったので その流れでスヤァといってしまいました 寝かせるのってなかなか大変ですね 昔…
こんばんは きょーも書いていきますよ！ ちょっと元気です！ というのも…わりと体重の結果がよかった！！ ふふ(^^) ちょっとテンション上がりますね。 ではお昼の紹介です こちら！！！ ケンタッキーの 極ウマチーズハムカツフィレサンドでございます！！！ …
こんばんは かなーり更新遅くなってしまいました すいません… 休みでしたが、なんやかんや子供の相手をしてたらあれよあれよと… そして今日も仕事が忙しくてなかなか… 要領が悪いってだめですね ふう では順番に書いていきます 昨日のお昼は 明太釜玉うどん…
こんにちは またまたその日にかけませんでした なかなか仕事が落ち着きません 仕事効率悪いのかなーやっぱなー ムラッけがあるんですかね。 がーーーっとやって疲れたーってへばっちゃうから トータルでは効率悪いのかもしれないです。 へばってるときに急ぎ…
こんばんは 少し暖かくなってきましたね。 昨日は台風の影響だったんでしょうか？ 今日は割と快適に過ごせました。 さて、早速書いていきますよ。 と言いたいところですが 今日は外食をしてしまいました 松屋の豚焼肉定食ですね。 これ！ 初めて食べましたが…
こんばんは 今日は寒暖差が激しい日ですね。 朝昼はそこそこあったかめだなー暑いなーって感じましたが 夜はちょっと寒くて落ち着かないくらいでした。 気温差が大きいと 身体がしんどくなっちゃいますね 服装には気をつけましょう！ さて、本日のお昼ですが…
こんにちは 副作用がびみょーにでていてちょっとしんどいおっさんです。 3回目の接種を昨日してきましたが 2回目が超絶にしんどくてぶっ倒れた経験があるので 今回は軽い頭痛と腕の痛みだけのため でも別に仕事できるな〜 こんなので休んでいいのかな〜って …
こんばんは 今日はちゃんと更新できそうです。 早速ですが なんと、うちのチビさんが風邪をひいてしまったようです 熱は微熱っぽいですが 鼻水が止まらなくて この前友達と遊んだ時にもらったっぽいです 子供ってほんとにすぐもらいますよね 免疫力とか パー…
おはようございます ちょっと疲れが溜まっていたようです。 気付いたら日が変わっていました… そして今日も今日とてお仕事にいってまいります… なのでサクッと記録だけ 昨日のお昼はローソンのチゲうどん？と青椒肉絲（チンジャオロース）です。 主にチンジ…
こんばんは 遅くなりましたが書いていきますよ。 本日のお昼は こちら おろしそばですね。 カロリーは300kcalいかないくらいでした。 え？少ない？ そうです。 実は忙しくていつもの量食べている暇はありませんでした。 だから この時間に書いているんですね…
こんにちは 今日も書いていきますよ。 いい天気ですね☀️ そろそろ桜も咲くんじゃないでしょうか？ もう咲いてるっけ？ お花見いきたいですよね お酒も飲みたいですがそれより 友達とか家族とかで行ってまったりしたいです(^ ^) 外で食べるご飯っておいしいで…
こんにちは 今日も書いていきますよ。 今日のお昼は こちらですね。 ええ、完全に買いすぎです笑 ミスりました。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1645a646.b1678c5b.1645a647.35eeecc8";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten…
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こんにちは 今日も書いていきますよ 今日のお昼は… マクドナルドです！！ え？ コンビニじゃない？ こまけぇこたぁいいんだよ！ すいません。 子供がポテト食べたいっていったもので 露骨なダイエット食とか運動とか そういうズル（？）じゃなくて むしろカ…
こんにちは 今日も書いていきますよ〜 今日のお昼は こちら とろろそばと半熟煮卵ですね！ カロリーは301kcalと152kcalです！ ジュースはゼロです いつもより少なくない？って思った人 鋭い！ 実は朝そんなに食べてなかったので 10時くらいに吉野家の朝牛セ…
