ダイエット記録86
こんばんはー
久しぶりにお酒をそこそこ飲みました🍺
といっても缶ビール2本ですが
普段は飲まないか1本なので
なんだか特別な感じです。
なぜ飲んだかというとね
子供の寝かしつけが難航しまして
わりと早く帰ったので寝かしつけできる〜って意気揚々と寝室に行ったんですけど
邪魔したみたいで
多分すぐ寝かされたのにーってところをね
興奮させちゃったみたいでね。
やっちまったーーーーって後悔と懺悔の思いでいたたまれなくて
飲んじゃいましたよね。
ごめん、嫁ちゃん…😥
お疲れな様子だったのでなおのこと申し訳ない。
もっと早く帰って最初から寝かしつけしないとな、って思った次第です。
さてお昼の紹介ですが
イオンで買ったチキンステーキ弁当とプロテインカップヌードルですね！
チキン弁当が意外とカロリー抑えめで
600なかったんですよ！
なので併せて850くらいでした。
食べ過ぎ感は否めませんがまあまあ…ええやろ
スーパーは安くていいですね！
あれでお湯とレンジがあったら入り浸ると思います。
薬局とかだとあるんですけどね！
スーパーも薬局もでかいコンビニだと思っているので
コンセプト的にはセーフ判定としています。
そもそも外食してるけど😜
さて、本日の結果ですが
ちょっと戻りました！
ちなみに運動は続けてます。
というか続けられています。
上の子は腕立て伏せ中の背中に乗ってきますし
下の子は寝かしつけの時スクワットしないと寝てくれないので…
今日は100回はスクワットしたと思います。
筋がねじ切れるかと思いました。
昔買ったスクワットマジックは全然やらなかったのに
子供が産まれてから強制的にやらされるとは…
人生どうなるかわかりませんね。
それでは
お読み頂きありがとうございました。
